Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
30 secondi

Set 2: 3 round

Set 3: 3 round


Allenamenti correlati

Legs
24 min 9 sec, Moderato
Legs
8 minuti, Moderato
Legs
9 min 30 sec, Moderato
Legz
15 min 36 sec, Moderato
Legs
8 min 53 sec, Moderato
Legs For Days
25 minuti, Intenso

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Moderato 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Booty Builder

Booty Builder

Moderato 30 min  
Lower Body   Dumbbells
Strong Runner

Strong Runner

Intenso 28 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Bodyweight Triple

Bodyweight Triple

Intenso 26 min  
Lower Body   Exercise Mat
Arms

Arms

Moderato 29 min  
Shoulders   Dumbbell
Step

Step

Moderato 17 min  
Lower Body   Box or Step, Barbell, Dumbbell, Chair

Categorie di allenamento