Scarica sull'App Store
Tag

Allenamenti correlati

Stetch
7 minuti, Principiante
Hamstrings And Back
6 minuti, Principiante
Hamstrings And Hip Flexors
21 minuti, Moderato
Stretch
4 min 30 sec, Principiante
Flexibility Routine
17 min 10 sec, Principiante
Performance Stretch
30 min 48 sec, Principiante


Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

7x3 Man maker

7x3 Man maker

Intenso 26 min  
Full Body   Stability Ball, Dumbbell
10 Minute Body Body Weight

10 Minute Body Body Weight

Intenso 13 min  
Legs   Dumbbell
Pre-Stretch

Pre-Stretch

Principiante 10 min  
Legs   Exercise Mat, Wall
Playground Workout

Playground Workout

Intenso 13 min  
Lower Body   Chair, Pull Up Bar
Rolling Longer

Rolling Longer

Moderato 20 min  
Legs   Foam Roller
20 Minutes 4 Rounds

20 Minutes 4 Rounds

Intenso 25 min  
Lower Body   Medicine Ball

Categorie di allenamento