Allenamento Intenso

Pull

Intenso Duration 52 minuti

Attrezzatura: Barbell, Strength Machine, Resistance Band, Pull Up Bar, Stability Ball

Aggiunto da Matt Jones

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con le Macchine per la Forza Allenamenti con le Bande Elastiche Allenamenti con la Barra per Trazioni Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Descrizione

Deadlift 20, 30, 35, 40, 45, 50, 60 Seated row 30 Lat pull down 20 Pendlow row 30

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