Allenamento per Principianti

Wakeup

Principiante Duration 6 minuti

Aree target: Back, Core

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da James Kerwin

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Schiena Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Get your blood pumping!

Exercises

Set 1: 1 round

10 ripetizioni

30 secondi

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30 secondi

30 ripetizioni

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1 minuto

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