Soccer Workout

Intenso Duration 1 h 28 m

Aggiunto da Kayla Phatsadavong

Descrizione

Get fit for soccer

Exercises

Set 1: 1 round

Running

45 minuti

Set 2: 1 round

Rest

1 minuto

Set 3: 1 round

Ball Dribbling

19 minuti

Set 4: 1 round

Rest

2 minuti

Set 5: 1 round

Pushups

20 minuti

Set 6: 1 round

Repeat For 30 Days

1 minuto

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