Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Walking, stretching and mild exercise in lap pool.


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Leggero (Zona 1)
30 secondi
10 ripetizioni


Allenamenti correlati

Walking
30 min 40 sec, Principiante
10 Min Walk
11 minuti, Principiante
Legs
21 minuti, Moderato
Legs
10 min 30 sec, Moderato
Legs
2 ore 5 min, Principiante
Legs
15 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Principiante 4 min  
Core   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Moderato 7 min  
Legs   Exercise Mat
Water Aerobics

Water Aerobics

Moderato 45 min  
Pool Laps!

Pool Laps!

Principiante 25 min  
Full Body  
Pool

Pool

Moderato 23 min  
Full Body  
5 In The Pool

5 In The Pool

Principiante 5 min  

Categorie di allenamento