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Allenamento Moderato

Bucle Doble

Moderato   26 minuti

Aree target: Núcleo, Hombros

Attrezzatura: Silla

Javier Andres
 		    Aggiunto da Javier Andres
Bucle Doble
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Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con Sedia

Exercises

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Plancha completa con elevación de piernas
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