Allenamento Intenso

L Pull UPs

Intenso Duration 12 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Personal Trainer Dex Parrish

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Smooth pull ups focusing on form and strength without jerking.

Exercises

Set 1: 10 round

3 ripetizioni

1 minuto

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