Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
3 minuti
2 minuti
❤️ Leggero (Zona 1)
3 minuti
❤️ Leggero (Zona 1)
3 minuti


Allenamenti correlati

Let's go
7 minuti, Principiante
My Plan
10 minuti, Principiante
B
20 minuti,
Short On Time
12 min 30 sec, Moderato
Test
2 min 30 sec, Moderato
Easy For Beginners
2 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Moderato 12 min  
Core   Wall
Lose that Fat!

Lose that Fat!

Moderato 30 min  
Full Body   No Equipment
Walking Weight Off

Walking Weight Off

Principiante 19 min  
No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

Principiante 12 min  
Full Body   No Equipment
Stationary Bike

Stationary Bike

Principiante 29 min  
Legs   Stationary Bike
Are You a Superplanker?

Are You a Superplanker?

Intenso 5 min  
Core   No Equipment

Categorie di allenamento