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Set 1: 10 round
❤️ Massimo (Zona 5)
20 secondi
Pesi: Pesante
15 secondi

Set 2: 1 round
Resistenza: Moderato
❤️ Moderato (Zona 2)
10 minuti
Resistenza: Massimo
❤️ Moderato (Zona 2)
10 minuti

Set 3: 10 round


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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