Allenamento Intenso

Push Down The Ladder

Intenso Duration 19 minuti

Aree target: Shoulders, Chest, Arms

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Peter W.

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

Start at whatever suits your level & drop one rep per set.

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