Pull-ups

Moderato Duration 5 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Aggiunto da Emils Ozols

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni

Descrizione

Just push ups. Nothing more. Nothing less. Push ups. Just push ups.

Exercises

Set 1: 1 round

Pull-Ups

30 secondi

Rest

30 secondi

Set 2: 1 round

Pull-Ups

30 secondi

Rest

30 secondi

Set 3: 1 round

Pull-Ups

30 secondi

Rest

30 secondi

Set 4: 1 round

Pull-Ups

30 secondi

Rest

30 secondi

Set 5: 1 round

Pull-Ups

30 secondi

Rest

30 secondi

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