Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
40 secondi
Rest
Rest
1 minuto


Allenamenti correlati

Pull Ups
6 min 25 sec, Moderato
Pull Ups
1 min 15 sec, Moderato
Pull Ups
2 min 15 sec, Moderato
Pull Ups
4 min 52 sec, Moderato
Pull Ups
41 secondi, Moderato
Pull-ups
14 min 10 sec, Intenso

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuti, Principiante
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Moderato
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Moderato
MURPH
1 ora 22 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Moderato 6 min  
Full Body   Wall
Swimming

Swimming

Moderato 30 min  
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Principiante 12 min  
Arms   Dumbbells, Bench
Reps & Weights

Reps & Weights

Moderato 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Stretch

Stretch

Principiante 9 min  
Back   Chair
Four by Four

Four by Four

Moderato 9 min  
Upper Body   Dumbbells

Categorie di allenamento