Intenso
3 minuti 30 secondi
Aree target: Upper Body, Core
Attrezzatura: No Equipment
 |
Aggiunto da Personal Trainer 𝔻𝕖𝕤𝕖𝕣𝕥 𝔽𝕠𝕩🦊 🌟 |
Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
Exercise Mat, Kettlebells
