Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 2 round

Set 3: 1 round
5 minuti

Set 4: 1 round

Set 5: 1 round

Set 6: 1 round

Set 7: 1 round

Set 8: 1 round

Set 9: 1 round

Set 10: 1 round

Set 11: 1 round

Set 12: 1 round



Set 15: 1 round

Set 16: 1 round

Set 17: 1 round


Allenamenti correlati

Boxeo 3.0
33 minuti, Principiante
Base 
14 min 30 sec, Moderato
Hitt Box 🥊
39 minuti, Intenso
Bla
4 minuti, Moderato
Ganarle A Idiota
9 min 30 sec, Intenso

3 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Caliéntalo

Caliéntalo

Principiante 7 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
En casa

En casa

Intenso 17 min  
Núcleo   Ningún equipo
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Moderato 10 min  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Cordio

Cordio

Moderato 20 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos sueltos

Brazos sueltos

Moderato 8 min  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
MMA VALE TODO

MMA VALE TODO

Intenso 60 sec  
Hombros  

Categorie di allenamento