Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

https://youtu.be/DyChutuJxDA


Exercises

Set 1: 1 round
25 secondi
5 minuti


Allenamenti correlati

Planks
2 minuti, Principiante
Plankzzzz
10 min 25 sec, Intenso
Flexibility
2 minuti, Intenso
A
8 min 35 sec, Principiante
Planks
5 min 45 sec, Intenso
Plank
45 secondi, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Get Started Core

Get Started Core

Principiante 6 min  
Pilates   Exercise Mat
5 Min

5 Min

5 min  
Core  
Recumbent Bike

Recumbent Bike

Principiante 5 min  
Legs   Cardio Machine
Leg Lift

Leg Lift

Intenso 5 min  
Core  

Categorie di allenamento