Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round

Set 2: 1 round

Set 3: 1 round
1 minuto

Set 4: 1 round

Set 5: 1 round


Allenamenti correlati

Chest
4 min 45 sec, Moderato
Chest
4 min 50 sec, Intenso
Chest
24 minuti, Moderato
Upper Body Chest Arms
6 minuti, Moderato
Chest Bust
53 min 20 sec, Moderato
Chest
44 min 15 sec,


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Glutes on Fire

Glutes on Fire

Moderato 15 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Chair Tabata

Chair Tabata

Moderato 12 min  
Full Body   Chair
Kicking High

Kicking High

Moderato 10 min  
Legs   Chair
Cardio My Heart

Cardio My Heart

Principiante 15 min  
Lower Body   No Equipment
Intermediate Level Tabata

Intermediate Level Tabata

Intenso 4 min  
Legs   No Equipment
Not Running

Not Running

Moderato 24 min  
Lower Body   Box or Step, Kettlebell, Medicine Ball

Categorie di allenamento