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Allenamento Moderato

Ball Core

Moderato   7 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: Stability Ball

Zoë Grünewald
 		    Aggiunto da Zoë Grünewald
Ball Core
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti con la Palla da Ginnastica

Exercises

Set 1: 3 round
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