Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round


Allenamenti correlati

Meditation
6 minuti, Principiante
Morning Yoga
5 minuti, Principiante
Yoga Medium
25 minuti, Moderato
Yoga
7 min 15 sec, Principiante
Morning Yoga
3 min 45 sec, Principiante
Yoga
3 min 2 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Principiante 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Moderato 12 min  
Full Body   No Equipment
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Principiante 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Principiante 16 min  
Core   Exercise Mat
Flexibility

Flexibility

Moderato 7 min  
Legs  
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat

Categorie di allenamento