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Allenamento Moderato

Barra

Moderato   90 secondi

Aree target: Arms

Attrezzatura: Pull Up Bar

Barra
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Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per le Braccia Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round
Hang
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20 secondi
Rest
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10 secondi
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20 secondi
Rest
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10 secondi
Hang
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20 secondi
Rest
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10 secondi

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