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Descrizione

This workout is designed to keep up the heart rate and burn calories.


Exercises

Set 1: 2 round
30 secondi
15 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
❤️ Molto Duro (Zona 4)
45 secondi
25 secondi
45 secondi
45 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
1 minuto
25 ripetizioni
❤️ Vigoroso (Zona 3)
15 ripetizioni
30 secondi


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