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Descrizione

Cleans. Front Squats and Push presses. Rowing 500 m EMOM Deadlift Running 1 km


Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Massimo (Zona 5)
6 minuti
Resistenza: Massimo
❤️ Massimo (Zona 5)
3 minuti
❤️ Massimo (Zona 5)
10 minuti
❤️ Massimo (Zona 5)
6 minuti


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