Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 4 round
Ripetizioni Fino Al Fallimento
1 minuto

Set 2: 4 round
Ripetizioni Fino Al Fallimento
1 minuto

Set 3: 4 round
Ripetizioni Fino Al Fallimento
1 minuto

Set 4: 4 round
Ripetizioni Fino Al Fallimento
1 minuto


Allenamenti correlati

Pecho
3 min 30 sec, Moderato
Pecho
1 min 50 sec, Intenso
Pecho 1
14 min 24 sec, Moderato
Pecho
7 min 39 sec, Moderato
Pecho
11 minuti, Moderato
Press Pecho
4 min 15 sec, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Día de Brazos y Núcleo
30 min 30 sec, Moderato
Hombros Y Espalda Feb 14
30 min 30 sec, Moderato
Hombro Y Brazos Rev Jan 25
29 min 36 sec, Intenso
Full body con mancuernas
29 min 57 sec, Principiante
Muerte Haciendo Ejercicio
16 min 15 sec, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Quemagrasas de lujo

Quemagrasas de lujo

Intenso 20 min  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Carga y descarga

Carga y descarga

Intenso 24 min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio
Empuje

Empuje

Moderato 52 min  
Pecho   Barra con pesas, Banco, Mancuernas, TRX / Anillos
Quemagrasas

Quemagrasas

Intenso 57 min  
Piernas   Barra fija, Bandas de resistencia, Bicicleta fija
Paliza de cuerpo completo

Paliza de cuerpo completo

Principiante 17 min  
Inferior del cuerpo   Silla
Asalto de abdominales y brazos

Asalto de abdominales y brazos

Intenso 38 min  
Brazos   Máquina de remo, Mancuernas, Barra fija, Colchoneta de ejercicio

Categorie di allenamento