Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
30 secondi
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
30 secondi
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi
❤️ Molto Duro (Zona 4)
30 secondi


Allenamenti correlati

Office Burn
17 min 55 sec, Moderato
The 21 Sixty Minute
1 ora, Intenso
Hiit + Legs
24 min 40 sec, Intenso
M&j
27 minuti, Principiante
Basic
39 min 57 sec, Intenso
Long and Slender
1 ora 4 min, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

Moderato 12 min  
Core   Wall
Chiseling Cardio Fix

Chiseling Cardio Fix

Moderato 12 min  
Full Body   No Equipment
Stair Stepper

Stair Stepper

Moderato 10 min  
Tabata Time

Tabata Time

Moderato 4 min  
Legs   Dumbbells
Just Out Of Bed

Just Out Of Bed

Principiante 3 min  
Back  
Bodyweight Mix Up

Bodyweight Mix Up

Moderato 10 min  
Legs   No Equipment

Categorie di allenamento