Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
5 minuti
10 ripetizioni
9 ripetizioni
6 minuti
15 ripetizioni
15 ripetizioni
4 minuti
21 ripetizioni
21 ripetizioni
2 minuti


Allenamenti correlati

Monday
8 minuti, Principiante
Tuesday
18 min 8 sec, Moderato
Sunday
5 min 48 sec, Moderato
Monday
29 minuti,
Cardio
18 min 40 sec, Moderato
Monday
37 minuti, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Total Body 10-10-10
30 minuti, Intenso
EQUIPMENT: DUMBBELLS; BACK
21 min 36 sec, Intenso
EQUIPMENT: DUMBBELLS; LEGS
27 min 9 sec, Intenso
Hitting It Hard
25 min 58 sec, Moderato
Dumpy Goals - 🍑 Day
28 minuti, Intenso
Full Body Starter
31 min 20 sec, Principiante

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intenso 12 min  
HIIT-Play By PlayFit365

HIIT-Play By PlayFit365

Intenso 30 min  
Endurance Athlete

Endurance Athlete

Intenso 22 min  
Core   No Equipment
Cordio

Cordio

Moderato 20 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento