Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
1 minuto
12 ripetizioni
Pesi: Moderato
12 ripetizioni
❤️ Moderato (Zona 2)
12 ripetizioni
Pesi: Moderato
12 ripetizioni


Allenamenti correlati

Week 1
6 min 2 sec, Moderato
Wednesday
34 minuti, Moderato
The First!
1 ora, Principiante
Step 1
32 min 48 sec, Moderato
Monday
5 min 51 sec, Moderato
Wednesday
9 min 38 sec, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Tuesday

Tuesday

Moderato 7 min  
Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intenso 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
HOT Bodyweight

HOT Bodyweight

Moderato 8 min  
Core   Exercise Mat
Restore & Relax

Restore & Relax

Principiante 11 min  
Full Body   Exercise Mat
Thursday

Thursday

Moderato 30 sec  
Shoulders  
Friday

Friday

Principiante 3 min  
Back  

Categorie di allenamento