Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 2 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
10 secondi
30 secondi
10 secondi
30 secondi
30 secondi


Allenamenti correlati

Legs Legs Legs
10 min 30 sec, Moderato
Legs
15 minuti, Moderato
Legs
15 minuti, Moderato
Legs
3 minuti, Intenso
Legs
12 minuti,
Them Legs
11 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Moderato 4 min  
Lower Body   No Equipment
Bike

Bike

Intenso 40 min  
Squats

Squats

Intenso 11 min  
Hike

Hike

Intenso 2 ore  
Killer Instict (Guruji)

Killer Instict (Guruji)

Intenso 1 ora  
Arms   Dumbbells
Roll It Out

Roll It Out

Moderato 13 min  
Legs   Foam Roller

Categorie di allenamento