3-2 Push-ups

Moderato Duration 8 minuti

Aree target: Chest, Arms

Aggiunto da Cassi Shepherd

Tag

Allenamenti per il Petto

Descrizione

Day 2 of push up challenge to increase from 11 to at least 15

Exercises

Set 1: 1 round

Kneeling Diamond Push-Ups

9 ripetizioni

Rest

1 min 30 sec

Kneeling Diamond Push-Ups

10 ripetizioni

Rest

1 min 30 sec

Kneeling Diamond Push-Ups

8 ripetizioni

Rest

1 min 30 sec

Kneeling Diamond Push-Ups

8 ripetizioni

Rest

1 min 30 sec

Kneeling Diamond Push-Ups

10 ripetizioni

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