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Descrizione

One hundred varied push-ups


Exercises

Set 1: 4 round
Push-Ups 10 Reps
Push-Ups 10 Reps
15 secondi
Tricep Push Ups 10 Reps
Tricep Push Ups 10 Reps
20 secondi
Wide Grip Pushup 10 Reps
20 secondi
Diamond Push Ups 10 Reps
Diamond Push Ups 10 Reps
25 secondi
Kneeling Diamond Push Ups
Kneeling Diamond Push Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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