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Set 1: 3 round
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
10 secondi
❤️ Vigoroso (Zona 3)
30 secondi
10 secondi
❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
10 secondi
30 secondi
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❤️ Moderato (Zona 2)
1 minuto
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1 minuto
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Adjustable Steel Wire Jump Rope
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