Quick Workout

Principiante Duration 4 minuti

Aree target: Core, Back

Aggiunto da Steve Sinno

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Quick workout

Exercises

Set 1: 1 round

Prisoner Squats

1 minuto

Set 2: 1 round

Push-Ups

1 minuto

Set 3: 1 round

Plank

1 minuto

Set 4: 1 round

Crunches

1 minuto

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