Allenamento Intenso

Snatch

Intenso Duration 2 minuti 30 secondi

Aree target: Piernas

Attrezzatura: Barra con pesas, Barra fija

Aggiunto da David Pérez González

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per le Gambe Allenamenti con il Bilanciere Allenamenti con la Barra per Trazioni

Exercises

Set 1: 1 round

Pesi: Leggero

2 minuti

Set 2: 1 round

Pesi: Moderato

5 ripetizioni

10 ripetizioni

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