Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
10 secondi
1 minuto
10 secondi
2 minuti
10 secondi
1 minuto
10 secondi
10 secondi
1 minuto
10 secondi
1 minuto
10 secondi
2 minuti


Allenamenti correlati

Workout 1
11 min 10 sec, Moderato
Daily Strength 1
8 min 55 sec, Principiante
exercise
4 min 50 sec, Intenso
Daily 1
10 minuti, Principiante
Daily
4 min 50 sec, Moderato
Once A Day
6 min 45 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Categorie di allenamento