Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Try to keep a steady pace through each exercise, as you progress you can start increasing reps or adding weight to your reverse lunges.


Allenamenti correlati

Conditioning && Stretching
21 min 40 sec, Principiante
Basic Routine
26 min 40 sec, Moderato
W3D3
19 min 30 sec, Intenso
Lower Body And Cardio
48 min 45 sec, Moderato
Daily Workout
28 minuti, Moderato
Workout
36 minuti, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

43-Crossfit Seven 260718
28 min 32 sec, Intenso
4x4 Boot Camp Session #11
35 min 10 sec, Intenso
Bodyweight Beast (aw)
56 min 45 sec, Intenso

Per fare questo allenamento, questo istruttore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Rowing Machine

Rowing Machine

Moderato 30 min  
Kettle Bells

Kettle Bells

Principiante 9 min  
Arms   Kettlebells
Interval Training

Interval Training

Intenso 20 min  
Legs  
Beach Bums

Beach Bums

Intenso 9 min  
Shoulders   Dumbbell

Categorie di allenamento