Allenamenti per Palestra Domestica

Workout Trainer è pieno di allenamenti gratuiti che utilizzano palestra di casa e altra attrezzatura. Anche i membri PRO+ hanno accesso a tutti i nostri programmi di allenamento personalizzati creati da personal trainer certificati. Scarica l'app per imparare come fare esercizi con palestra di casa e altro ancora!

La nostra selezione di Allenamenti per Palestra Domestica

Workout Trainer ha una vasta selezione di allenamenti per palestra domestica gratuiti. Scarica l'app per trovare i migliori allenamenti per te in base alla tua attrezzatura.

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)

37 min 57 sec, Moderato

20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home

23 min 1 sec, Intenso

30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)

35 min 38 sec, Moderato

1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]

48 min 31 sec, Moderato

TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT

39 min 23 sec, Moderato

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Principiante

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 min 48 sec, Intenso

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sec, Intenso

30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS

32 min 20 sec, Intenso

30 Min FULL BODY KETTLEBELL HIIT (BODYWEIGHT + KETTLEBELL ADVANCED HIIT🔥500+ CALORIE🔥)

34 min 57 sec, Intenso

30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret

32 min 25 sec, Intenso

35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)

37 min 27 sec, Moderato

Altri Allenamenti per Palestra Domestica

REP Fitness Rubber Floor Tiles

It's important to protect your floors and equipment. These rubber floor tiles from REP Fitness are durable and interlocking, so you won't have any gaps.

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Programmi per Palestra Domestica

Questi programmi per palestra domestica sono disponibili per tutti i membri PRO+ in Workout Trainer. Ogni programma è creato da un personal trainer certificato, e c'è una varietà infinita di programmi per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Altri Programmi per Palestra Domestica

Rep Fitness FT-5000 2.0 Functional Trainer

This commercial level functional trainer brings a gym like experience to the comfort of your home gym.

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Esercizi per Palestra di Casa

Questi esercizi per palestra di casa sono disponibili in Workout Trainer. Impara a eseguirli correttamente, trova allenamenti che li includono e crea i tuoi allenamenti utilizzandoli una volta che hai padroneggiato la tecnica.

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Barbell Bench Press

Pull-Ups

Dumbbell Overhead Presses

Dumbbell V-Raises

Push-Ups on Bench

Dumbbell Step-Ups

Lateral to Front Raises

Bench Dips

Dumbbell Bench Press

Rotational Shoulder Presses

Altri Esercizi per Palestra di Casa

Rep Fitness Omni Rack Builder

This is a professional level rack for your home gym. It comes with a pull-up bar and band pegs, and you can customize it with a variety of attachments.

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In Evidenza Funzionalità

Allenamenti YouTube nell'Allenatore di Workout

Aggiungi i tuoi allenamenti YouTube preferiti all'Allenatore di Workout. Copia e incolla semplicemente l'URL di YouTube nella nuova finestra di popup dell'allenamento e sei a posto. L'Allenatore di Workout ti spinge al livello successivo permettendoti di registrare la tua frequenza cardiaca mentre fai gli allenamenti YouTube e poi confrontare e analizzare le tue prestazioni nel tempo.

Attrezzatura Consigliata

Fai questi esercizi con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

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Rep Fitness FT-5000 2.0 Functional Trainer

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