Workout Trainer è pieno di allenamenti gratuiti che utilizzano peso corporeo e altra attrezzatura. Anche i membri PRO+ hanno accesso a tutti i nostri programmi di allenamento personalizzati creati da personal trainer certificati. Scarica l'app per imparare come fare esercizi con peso corporeo e altro ancora!
Workout Trainer ha una vasta selezione di allenamenti con peso corporeo gratuiti. Scarica l'app per trovare i migliori allenamenti per te in base alla tua attrezzatura.
The Jade Harmony Mat is a sustainably made natural rubber mat. At 3/16'' thick and 24'' wide, this mat strikes the ideal balance of grip, comfort, and weight.
Questi programmi a peso corporeo sono disponibili per tutti i membri PRO+ in Workout Trainer. Ogni programma è creato da un personal trainer certificato, e c'è una varietà infinita di programmi per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
If you are looking for a larger exercise mat, Gorilla Mats offer durable, non-slip premium cushioning.
Questi esercizi a corpo libero sono disponibili in Workout Trainer. Impara a eseguirli correttamente, trova allenamenti che li includono e crea i tuoi allenamenti utilizzandoli una volta che hai padroneggiato la tecnica.
Aggiungi i tuoi allenamenti YouTube preferiti all'Allenatore di Workout. Copia e incolla semplicemente l'URL di YouTube nella nuova finestra di popup dell'allenamento e sei a posto. L'Allenatore di Workout ti spinge al livello successivo permettendoti di registrare la tua frequenza cardiaca mentre fai gli allenamenti YouTube e poi confrontare e analizzare le tue prestazioni nel tempo.
Fai questi esercizi con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
