How to do: Hollow Body Pumps

Hollow body hold followed by elbows to knees.

Ogni esercizio di Workout Trainer include

✓ Segui video, foto e suggerimenti audio

✓ Aggiungi questo esercizio ai tuoi allenamenti

✓ Statistiche della frequenza cardiaca con smartwatch / Monitor HR BT

 

Esercizi Simili

Hollow Body Pulse

High Knees Over Head Pump

Overhead Pumps With High Knees

High Knees With Overhead Pumps

Knee-Up Pumps

Knee Lifts Double Chest Pump

Altri esercizi di questo membro

Weights

In And Out Squats

Cherry Picker

Burpee with Pushup

Plankup

Kettlebell And Bands

20 Min Oblique And Flat Abs Fitbit

Quick Abs

Quick Abs Fitbit Pro

Allenamenti di questo membro

Strength Training

49 minuti, Moderato

Upper Body Workout

55 minuti, Moderato

Gym Upper Body

1 ora 14 min 15 sec, Moderato

Morning Workout

15 min 45 sec, Moderato

Core Challenge

12 min 30 sec, Moderato

5 Mile Walk

50 minuti, Principiante

9 Mile Walk

1 ora 30 min, Principiante

4 Mile Walk

40 min 5 sec, Principiante

8 Mile Walk

1 ora 20 min 5 sec, Principiante

Esercizi Popolari

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Categorie di esercizi