How to do: Loading Drill.

Either in horse stance or on wobble board

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Suburi - 1

Suburi - 2

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Template3

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46 min 32 sec, Intenso

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45 min 30 sec, Intenso

Workout 2

2 ore 25 sec, Intenso

Rest Day 1 Yoga

15 min 10 sec, Intenso

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19 minuti, Principiante

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20 min 55 sec, Moderato

Stretching Bagwork Saturday

13 minuti, Intenso