Skimble
Scarica sull'App Store
Programma di Allenamento Moderato

All Round Fun

Moderato    8 settimane   32 Allenamenti Media 15 min

Aree target: Rafforzare il core, Costruire muscoli, Rimani in forma

Attrezzatura: Dumbbells, Box or Step, Exercise Mat, Barbell, Bench, Resistance Bands

Sandipan B.
 		    Aggiunto da Sandipan B.
All Round Fun
Ogni programma Workout Trainer include

✓ Set progressivi di allenamenti creati da istruttori
✓ Fantastica guida audio, video e foto
✓ Pianificazione dinamica per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
✓ Promemoria amichevoli al tuo orario preferito
✓ Guida per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness

Scarica Workout Trainer ora gratuitamente!

Scarica sull'App Store Scarica Workout Trainer da Google Play.

Questo programma di allenamento è disponibile in Workout Trainer per iOS e Android.

Descrizione

Easy to perform exercises ar home with all round resistance training

Calendario
D L M M G V S
1 Day 1: "Boom! Shoulders!" 2 Day 2: "I'm With The Band" 3 Day 3: "The Strength Train" 4 Day 4: "Arms 'n Abs, Baby!" 5 6 7
8 Day 8: "Get Low" 9 Day 9: "I'm With The Band" 10 Day 10: "Body Circuit Session" 11 Day 11: "Iron Arms" 12 13 14
15 Day 15: "Boom! Shoulders!" 16 Day 16: "I'm With The Band" 17 Day 17: "The Strength Train" 18 Day 18: "Arms 'n Abs, Baby!" 19 20 21
22 Day 22: "Get Low" 23 Day 23: "I'm With The Band" 24 Day 24: "Body Circuit Session" 25 Day 25: "Iron Arms" 26 27 28
29 Day 29: "Boom! Shoulders!" 30 Day 30: "I'm With The Band" 31 Day 31: "The Strength Train" 32 Day 32: "Arms 'n Abs, Baby!" 33 34 35
36 Day 36: "Get Low" 37 Day 37: "I'm With The Band" 38 Day 38: "The Strength Train" 39 Day 39: "Iron Arms" 40 41 42
43 Day 43: "Boom! Shoulders!" 44 Day 44: "I'm With The Band" 45 Day 45: "The Strength Train" 46 Day 46: "Arms 'n Abs, Baby!" 47 48 49
50 Day 50: "Get Low" 51 Day 51: "I'm With The Band" 52 Day 52: "The Strength Train" 53 Day 53: "Iron Arms" 54 55 56
Attrezzatura Consigliata

Fai questo programma con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Programmi correlati

Toned, Built, Strength.
Toned, Built, Strength.
4 settimane, 16 Allenamenti
Go Get It
Go Get It
5 settimane, 31 Allenamenti
Uhuh
Uhuh
4 settimane, 12 Allenamenti
Arms And back
Arms And back
6 settimane, 24 Allenamenti
Starting Out
Starting Out
4 settimane, 12 Allenamenti
Skitraining
Skitraining
5 settimane, 30 Allenamenti
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now