Allenamento Moderato

Stabilization Module 2 - Upper Body

Moderato Duration 10 minuti

Aggiunto da Personal Trainer Patrick9 Morrisey

Exercises

Set 1: 2 round

10 secondi

TRX chest press

TRX chest press

45 secondi

10 secondi

45 secondi

Set 2: 1 round

30 secondi

Set 3: 2 round

10 secondi

Single Leg Scaption

25 secondi

Set 4: 1 round

30 secondi

Set 5: 2 round

10 secondi

TRX chest press

TRX chest press

45 secondi

10 secondi

45 secondi

Workout Discussion

05 Mar

Nice work! :-)

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