Allenamento Moderato

Tuesday

Moderato Duration 26 minuti

Aree target: Legs

Attrezzatura: Dumbbells, Stationary Bike

Tag

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Exercises

Set 1: 2 round

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15 secondi

Set 2: 2 round

40 secondi

15 secondi

Set 3: 3 round

25 secondi

15 secondi

Set 4: 1 round

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