Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 5 round
30 secondi
30 secondi
30 secondi
1 minuto
1 minuto


Allenamenti correlati

Quick
4 min 30 sec, Principiante
Daily Workout
20 minuti, Moderato
Quick Workout
9 minuti, Moderato
Essai 1
8 minuti, Principiante
Test
37 minuti, Principiante
Beginning
8 minuti, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Workout Mix

Workout Mix

Moderato 42 min  
Morning Essentials

Morning Essentials

Intenso 30 min  
Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

Full Body SEXY! (Strengthen & Tone)

Moderato 36 min  
Full Body   Barbell, Dumbbells, Kettlebells, Medicine Ball, Exercise Mat
Daily Workout.

Daily Workout.

Intenso 41 min  
Pilates Fun

Pilates Fun

Moderato 34 min  
Core  

Categorie di allenamento