Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto


Set 3: 1 round
1 minuto


Allenamenti correlati

Glutei A
17 min 30 sec, Moderato
Glutes
12 minuti, Moderato
Glutes
4 minuti, Moderato
Glutes
8 min 40 sec, Moderato
Glutes
7 min 30 sec, Moderato
Gluteus
13 min 45 sec, Moderato

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Moderato 16 min  
Lower Body   No Equipment
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Moderato 10 min  
Core   No Equipment
Glutes on Fire

Glutes on Fire

Moderato 15 min  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Dancer's Legs

Dancer's Legs

Moderato 10 min  
Lower Body   No Equipment
Glutei

Glutei

Intenso 7 min  
Shoulders  
GLUTEI 2

GLUTEI 2

Moderato 11 min  
Lower Body   No Equipment

Categorie di allenamento