Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
❤️ Moderato (Zona 2)
25 ripetizioni
55 ripetizioni
25 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
20 ripetizioni
30 secondi


Allenamenti correlati

Tmf
6 min 51 sec, Moderato
Tuesday
11 min 14 sec, Moderato
A Whole Lot Of Work
6 min 13 sec, Moderato
Jour 3
10 min 6 sec, Moderato
Work
5 min 48 sec,
Monday
8 min 15 sec, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Activated Abs

Activated Abs

Moderato 12 min  
Core   Exercise Mat
Dynamic Flexibility

Dynamic Flexibility

Moderato 10 min  
Full Body   Exercise Mat
Strong Abs

Strong Abs

Moderato 11 min  
Core   Exercise Mat
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Intenso 10 min  
Lower Body  
Glute

Glute

Moderato 5 min  
Glutes  

Categorie di allenamento