Intenso
33 minuti
Aree target: Glutes, Legs
Attrezzatura: Wall, Chair, Box or Step, Exercise Mat
 |
Aggiunto da Mj S. |
Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.
Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.
Trova un programma
Exercise Mat
