Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, il suo creatore deve inviartelo nell'app.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Strech

Strech

Intenso 5 min  
Walking.

Walking.

Principiante 30 min  
Muscle Memory

Muscle Memory

Moderato 35 min  
Full Body   Dumbbells
Girl Gains

Girl Gains

Moderato 30 min  
Upper Body   Dumbbells, Barbell
Abs

Abs

Principiante 16 min  
Core   Exercise Mat

Categorie di allenamento