Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
1 minuto
3 minuti
1 minuto
2 minuti


Allenamenti correlati

Daily Workout
5 min 30 sec, Moderato
Moderate
30 minuti, Moderato
Simple Workout
5 minuti, Principiante
My Workout
19 minuti, Moderato
Quick Workout
5 min 30 sec, Moderato
Daily Workout
4 min 15 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Military Leg & Ab Superset

Military Leg & Ab Superset

Moderato 15 min  
Lower Body   No Equipment
Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Moderato 12 min  
Full Body   Dumbbells
Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

Moderato 14 min  
Lower Body   Dumbbells
Abs Attack

Abs Attack

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Kegels Workout

Kegels Workout

Principiante 10 min  
The Strength Train

The Strength Train

Moderato 16 min  
Full Body   Dumbbells, Bench

Categorie di allenamento