Allenamento Moderato

Client Programming Speed Session 5 (K)

Moderato Duration 12 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Cardio Machine, Kettlebell, Box or Step

Aggiunto da Personal Trainer Sarah Fisher

Tag

Allenamenti per Palestra Completa Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Macchine Cardio Allenamenti con le Kettlebell Allenamenti con Box o Step

Descrizione

Box Jumps can be substituted for step ups if preferred. Use a chair if no box is available.

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