Allenamento Intenso

Kettle Core

Intenso Duration 30 minuti

Aree target: Lower Body

Attrezzatura: Kettlebell

Aggiunto da Personal Trainer Staci Brown

Tag

Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo Allenamenti con le Kettlebell

Exercises

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Diamond Crunches

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Set 2: 1 round

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Set 4: 1 round

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