Allenamento Intenso

Keep Reaching

Intenso Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Core

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da 冬急阿雪

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Exercises

Set 1: 1 round

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Slowly cross your right elbow to your left knee and alternate sides using one movement per breath. Remember to extend the leg you just tapped with your elbow out straight, bringing your opposite knee in closer.

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